← Tillbaka till receptet
portioner

Fläskfilégryta med senapssås

Av Rickard 1 Apr 2026 4 portioner 43 min totalt
Huvudrätt
En krämig fläskfilégryta med dijonsenap och vitt vin. Serveras med bulgur.

Källa: https://www.arla.se/recept/flaskfilegryta-med-ost--och-senapssas/

Ca. 323 kcal per portion Ca. 2,59 kr per portion

Steg

  1. 1 15 min Starta 43 min innan servering

    Koka upp vatten med lite salt, tillsätt bulgur, sänk värmen och låt sjuda under lock i cirka 8 minuter. Dra av från värmen och låt vila några minuter.

    • 180 g Bulgur
    • 380 ml Vatten
  2. 2 5 min Starta 28 min innan servering

    Skär fläskfilén i skivor eller strimlor. Skala och hacka lök och vitlök fint.

    • 500 g Fläskfilé
    • 1 Gul lök
    • 1 Vitlök
  3. 3 5 min Starta 23 min innan servering

    Bryn köttet i en stekpanna eller gryta på medelhög värme tills det får fin färg. Lägg åt sidan.

  4. 4 3 min Starta 18 min innan servering

    Fräs lök och vitlök i samma panna tills de mjuknar. Pudra över mjölet och rör om.

    • 10 g Vetemjöl
  5. 5 5 min Starta 15 min innan servering

    Häll i vitt vin, grädde och kalvfond. Tillsätt dijonsenap och rör om till en jämn sås.

    • 2.5 dl Grädde
    • 1 dl Vitt vin
    • 2 msk Kalvfond
    • 1 msk Dijonsenap
  6. 6 10 min Starta 10 min innan servering

    Lägg tillbaka köttet i såsen och låt allt sjuda i några minuter tills köttet är genomstekt och såsen har tjocknat. Smaka av med salt och peppar.

  7. 7

    Servera grytan varm tillsammans med bulgur.

mat.tecsharp.se — Fläskfilégryta med senapssås