← Tillbaka till receptet
portioner

Indisk köttfärsgryta

Av Rickard 3 Apr 2026 4 portioner 46 min totalt
Huvudrätt Gryta Indiskt
Ca. 534 kcal per portion Ca. 10,62 kr per portion

Steg

  1. 1 10 min Starta 46 min innan servering

    Hetta upp oljan i en gryta på medelvärme och stek löken i några minuter.

    • 0.5 st Purjolök (grovstrimlad)
    • 3 klyftor Vitlök (finhackad)
    • 0 ml Matolja
  2. 2 15 min Starta 36 min innan servering

    Hetta upp oljan i en stekpanna på hög värme och stek färsen så den får bra med färg.

    • 400 g Köttfärs
    • 0 ml Matolja
  3. 3 2 min Starta 21 min innan servering

    Häll över färsen i grytan.

  4. 4 2 min Starta 19 min innan servering

    Deglacera stekpannan med lite vatten och häll över i grytan.

  5. 5 2 min Starta 17 min innan servering

    Tillsätt i grytan.

    • 1 msk Curry
    • 1 krm Kardemumma
  6. 6 3 min Starta 15 min innan servering

    Tillsätt i grytan och koka upp på medelvärme.

    • 500 ml Kokosmjölk
    • 50 g Torkade aprikoser (grovhackade)
    • 100 g Röda linser
  7. 7 12 min Starta 12 min innan servering

    Lägg på locket och låt sjuda i 10 minuter eller tills linserna är färdigkokta. Rör om då och då under tiden.

  8. 8

    Smaka av och servera.

    • Salt
    • Svartpeppar (nymalen)
mat.tecsharp.se — Indisk köttfärsgryta