| Titel | kr | kcal | Prot | Carb | Fett | kr/g | kr/kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rostad morot med sesam, koriander, chili och lime samt kyckling
Rickard
· 2 recipes
|
5.4 | 527 | 38.0 | 21.6 | 32.1 | 0.14 | 0.010 |
|
Vita bönor med rostad vitlök, yoghurt, citron, olivolja och timjan samt kyckling
Rickard
· 2 recipes
|
23.4 | 494 | 43.3 | 23.2 | 25.3 | 0.54 | 0.047 |
|
Vita bönor med rostad vitlök, yoghurt, citron, olivolja och timjan
Rickard
Aktiv tillagningstid: 10 min.
|
4.7 | 414 | 10.8 | 29.3 | 28.2 | 0.43 | 0.011 |
|
Ugnsbakad citron- och timjankyckling
Rickard
Aktiv tillagningstid: 1 h 35 min.
|
19.9 | 183 | 35.2 | 1.3 | 4.1 | 0.57 | 0.109 |
|
Kreolsk gryta
Rickard
|
15.4 | 424 | 34.2 | 14.5 | 25.5 | 0.45 | 0.036 |
|
Kreolsk gryta
Rickard
· 2 recipes
|
15.4 | 512 | 36.5 | 33.6 | 25.7 | 0.42 | 0.030 |
|
Kycklingstroganoff
Rickard
|
11.3 | 366 | 28.1 | 7.7 | 24.7 | 0.40 | 0.031 |
|
Kycklingstroganoff
Rickard
· 2 recipes
|
11.3 | 498 | 31.5 | 36.5 | 25.1 | 0.36 | 0.023 |
|
Ostbiffar med klyftpotatis och tzatziki
Rickard
Aktiv tillagningstid: 1 h 8 min.
|
3.5 | 500 | 30.9 | 30.4 | 28.3 | 0.11 | 0.007 |
|
Pizzatopping: Bresaola, sojamajonnäs och parmesan
Rickard
|
0.9 | 162 | 7.1 | 2.1 | 13.9 | 0.13 | 0.006 |
|
Pizzatopping: Rostbiff
Rickard
|
5.3 | 115 | 8.7 | 0.7 | 8.6 | 0.61 | 0.046 |
|
Pizzatopping: Bianca pera
Rickard
|
4.6 | 220 | 5.1 | 19.5 | 13.6 | 0.89 | 0.021 |
|
Pizzatopping: Italia
Rickard
|
0.1 | 167 | 6.6 | 14.1 | 9.3 | 0.02 | 0.001 |
|
Pizzatopping: Salami
Rickard
|
2.4 | 136 | 6.7 | 5.9 | 9.5 | 0.36 | 0.018 |
|
Pizzatopping: Quattro formaggi
Rickard
|
— | 132 | 8.0 | 3.2 | 9.7 | — | — |
|
Pizzatopping: Parma
Rickard
|
— | 158 | 10.0 | 3.8 | 11.4 | — | — |
|
Pizzatopping: Bianca fungi
Rickard
|
1.1 | 118 | 3.3 | 0.9 | 11.2 | 0.33 | 0.009 |
|
Pizzatopping: Bianca formaggi
Rickard
|
1.1 | 187 | 7.7 | 1.3 | 16.8 | 0.14 | 0.006 |
|
Pizzatopping: Pesto, mögelost och fikon
Rickard
|
1.9 | 164 | 3.7 | 5.5 | 14.2 | 0.50 | 0.011 |
|
Pizzatopping: Grillad paprika och feta
Rickard
|
3.7 | 113 | 5.8 | 5.2 | 7.7 | 0.65 | 0.033 |
|
Pizzatopping: Chevre, dadlar och nötter
Rickard
|
2.5 | 121 | 3.5 | 10.1 | 7.4 | 0.72 | 0.021 |
|
Pizzatopping: Bresaola
Rickard
|
— | 52 | 4.0 | 2.9 | 2.8 | — | — |
|
Pizzatopping: Tryffel, svamp och mascarpone
Rickard
|
— | 100 | 5.3 | 2.0 | 7.8 | — | — |
|
Pizzatopping: Rabarber och glass
Rickard
|
— | 47 | 0.9 | 8.1 | 1.3 | — | — |
|
Melonsallad med svarta oliver, mynta och fetaost
Rickard
Aktiv tillagningstid: 7 min.
|
3.0 | 541 | 10.2 | 22.6 | 45.6 | 0.29 | 0.006 |
All values are per serving. Recipes in green, menus in indigo. kr/g = cost per gram of protein. kr/kcal = cost per kilocalorie.