Pizzatopping: Pesto, mögelost och fikon
4 portioner
Av Rickard
28 Jul 2026
4
Ca. 164 kcal per portion
Ca. 1,86 kr per portion
Total kostnad: 7,43 kr
Per portion
3.7 g
Protein
5.5 g
Kolhydrater
14.2 g
Fett
164
kcal
Hela receptet (4 portioner)
14.9 g protein
22.1 g kolhydrater
56.7 g fett
658 kcal
Makrofördelning
Protein 9.1%
Kolhydrater 13.4%
Fett 77.5%
Per ingrediens per portion
| Ingrediens | Mängd | Protein | Kolhydrater | Fett | kcal | Cost |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto (Barilla) | 4 msk | 0.8g | 0.8g | 7.8g | 77 | — |
| Ost (kvibille ädel 36%) | 50 g | 2.3g | 0.1g | 4.5g | 50 | 1,86 kr |
| Fikon | 2 st | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 13 | — |
| Ruccola | 1 näve | 0.1g | 0.1g | 0.0g | 1 | — |
| Pinjenötter | 1 msk | 0.4g | 0.2g | 1.8g | 18 | — |
| Balsamicosirap | 2 tsk | 0.0g | 1.4g | 0.0g | 6 | — |
| Salt (flingsalt) | — | — | — | — | — | — |
Portioner:
(original: 4)
Jag har:
av
Steg
-
Grädda pizzan.
-
4
Pesto (Barilla)
-
50
Ost (kvibille ädel 36%)
-
2
Fikon
-
4
-
Krydda pizzan.
-
1
Ruccola
-
1
Pinjenötter (rostade)
-
2
Balsamicosirap
- Salt (flingsalt)
-
1
Varianter
Inga varianter ännu.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu.
Log in to leave a comment.
