Flankstek

Näringsvärden

Per 100 g

Kalorier: 147 kcal
Protein: 21.0 g
Kolhydrater: 0.0 g
Fett: 7.0 g

Snabbkonvertering

Ingen densitetsdata

Fullständig omvandlare →

Specialenheter

Används ofta med

Rapsolja Smör Vitlök Färsk timjan Flingsalt Svartpeppar

Recept med denna ingrediens (1)

Stekt flankstek

Flankstek är en smakrik och prisvärd bit med tydlig fiberstruktur som mår bäst av hög värme och kort stektid. Stek den medium rare, arrosera med smör, vitlök och timjan, och skär tunt mot fibrerna så blir den mör i varje tugga.

4 portioner Av Rickard

Huvudrätt