Bläddra

All Recept Menyer
Bamsebiff i gräddsås

Bamsebiff i gräddsås

Rickard

En smidigare variant av klassikern köttbullar i gräddsås — samma husmanskänsla men snabbare på bordet. Färsen trycks ut till en stor biff, delas och kokas klart i såsen. Klart på 25 minuter och helt magiskt gott.

3.6 kr 420 kcal 29.3g prot 10.0g carb 29.3g fat
Huvudrätt
Asiatisk färspanna

Asiatisk färspanna

Rickard

Smakrikt, enkelt och klart på 20 minuter — perfekt till matlådorna. Nötfärs möter vitkål, hoisin och fisksås i en panna som levererar massor av smak utan krångel.

338 kcal 26.4g prot 8.4g carb 22.1g fat
Huvudrätt Thailand
Ljuvlig citronkyckling

Ljuvlig citronkyckling

Rickard

Bjudkyckling på ett knyck — något riktigt vårigt och gott som funkar lika bra till helgmiddagen som till veckans matlådor. Krämig citronsås med oliver och timjan lyfter kycklingen till något alldeles extra.

16.6 kr 335 kcal 25.0g prot 2.6g carb 24.9g fat
Huvudrätt
Kokt potatis

Kokt potatis

Rickard

147 kcal 3.4g prot 32.8g carb 0.2g fat

Bamsebiff i gräddsås

Rickard · 2 recipes

3.6 kr 493 kcal 31.0g prot 26.4g carb 29.4g fat
Huvudrätt

Ljuvlig citronkyckling

Rickard · 2 recipes

16.6 kr 511 kcal 29.6g prot 40.9g carb 25.4g fat
Huvudrätt
Pannkakor

Pannkakor

Rickard

15.8 kr 771 kcal 23.4g prot 86.1g carb 37.0g fat
Efterrätt Vegetariskt

Asiatisk färspanna

Rickard · 2 recipes

514 kcal 31.0g prot 46.8g carb 22.6g fat
Huvudrätt

Caponata med hemkokt tomatsås

Rickard · 2 recipes

Siciliansk grönsaksröra serverad med en redig hemkokt tomatsås som bas. Tomatsåsen ger en djupare smak än köpt sås och går utmärkt att göra i större sats och frysa in.

7.2 kr 254 kcal 5.1g prot 18.7g carb 17.7g fat
Tomatsås (grundrecept)

Tomatsås (grundrecept)

Rickard

Italienarnas favoritsås — en redig, smakrik tomatsås med grönsaksbas av lök, vitlök, morot och selleri. Riv grönsakerna fint så smälter de in i såsen under kokningen och ger djup utan att ta över. Receptet ger ca 2 liter sås, så passa på att frysa in det du inte gör åt direkt — det är en utmärkt bas för pasta, gratänger, soppor och andra rätter som caponata.

0.7 kr 28 kcal 0.3g prot 1.1g carb 2.5g fat
Sås Italienskt
Caponata med aubergine och paprika

Caponata med aubergine och paprika

Rickard

Den sicilianska tomat- och grönsaksröran caponata är som en maxad tomatsås fullproppad med grönsaker — ett perfekt tillbehör till kyckling, kött eller vegetariska biffar. Aubergine kan bytas mot zucchini om du föredrar det. Rätten bygger på en redig hemkokt tomatsås, så den blir bara så god som grundsåsen du använder.

6.4 kr 219 kcal 4.8g prot 17.3g carb 14.5g fat
Huvudrätt Tillbehör Vegetariskt +3
Bolognese på svarta linser

Bolognese på svarta linser

Rickard

5.7 kr 505 kcal 28.3g prot 72.4g carb 11.4g fat
Huvudrätt Pasta Italienskt +1
All values are per serving. Recipes in green, menus in indigo.
Timers ()