Korv stroganoff med gröna ärtor
Ca. 224 kcal per portion
Ca. 6,89 kr per portion
Total kostnad: 27,56 kr
Per portion
7.6 g
Protein
46.5 g
Kolhydrater
0.8 g
Fett
224
kcal
Hela receptet (4 portioner)
30.6 g protein
185.9 g kolhydrater
3.3 g fett
895 kcal
Makrofördelning
Per ingrediens per portion
| Ingrediens | Mängd | Protein | Kolhydrater | Fett | kcal | Cost |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Falukorv | 500 g | — | — | — | — | 5,39 kr |
| Purjolök | 640 g | 2.6g | 6.6g | 0.2g | 39 | — |
| Tomat | 2 st | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 9 | 1,50 kr |
| Salt | 0 | — | — | — | — | — |
| Svartpeppar | 0 | — | — | — | — | — |
| Ris | 200 g | 4.6g | 38.4g | 0.5g | 176 | — |
Steg
-
Stek falukorven med purjolöken tills löken är mjuk, cirka 5 minuter.
-
500
Falukorv (85% kött)
-
640
Purjolök (skivad)
-
500
-
Tillsätt tomater och ärtor, låt sjuda i ytterligare 1 minut.
-
2
Tomat (tärnad)
-
2
-
Tillsätt yoghurten och rör om ordentligt.
-
Smaka av stroganoffen med kryddorna.
- 0 Salt
- 0 Svartpeppar (nymalen)
-
Servera med ris.
-
200
Ris (kokt)
-
200
Varianter
Inga varianter ännu.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu.
Log in to leave a comment.